Rückbildungskurse in Mölln

Rückbildungskurse für frischgebackene Mütter im Physio MED.

Bei unseren Rückbildungskursen nehmen wir Rücksicht auf das Leistungsniveau jeder einzelnen Teilnehmerin. Da es sich um Präventionskurse handelt, die von den Krankenkassen anerkannt sind, können diese bezuschußt werden.

Unsere Rückbildungskurse „Rückbildungsgymnastik – Beckenbodentraining für frischgebackene Mütter“ und „BauchBuggyGo“ richten sich an alle Mütter, die nach der Schwangerschaft aktiv sein wollen. Ziel vom Rückbildungskurs Beckenbodentraining ist es, die Muskulatur des Beckenbodens auf sanfte Art und Weise zu stärken. Mit dem Rückbildungskurs im Physio MED Mölln kann nach der erfolgreich absolvierten postnatalen Untersuchung gestartet werden. In der Regel ist dies 6-8 Wochen nach der Geburt. Eure Babies sind natürlich herzlich willkommen!

„BauchBuggyGo“ ist ein aktives Outdoortraining zur Schwangerschaftsrückbildung. Das Motto lautet: die Mama wird fit und das Baby kommt einfach mit. Der Kinderwagen wird hier zum Trainingsgerät umfunktioniert und das Baby wird in das Fitnessprogramm eingebunden. Die Übungen zur Stärkung und Verbesserung von Kraft und Ausdauer werden durch Entspannungsübungen ergänzt und die Fettverbrennung wird angekurbelt. Dieser Kurs ist für alle Mütter geeignet, die die postnatale Untersuchung beim Frauenarzt erfolgreich absolviert und an den ersten Stunden eines Rückbildungskurses teilgenommen haben. BauchBuggyGo ist das Richtige für Babies im Alter von 8-12 Wochen bis zum Ende der Buggyzeit.

Rückbildungskurs Mölln

Rückbildungskurs Beckenbodentraining

  • immer Donnerstags von 11:40 Uhr bis 12:40 Uhr
  • 8 Kurseinheiten
  • Teilnahmegebühr: € 100,00
  • Präventionskurs – kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden
  • Start 6-8 Wochen nach der Geburt, nach der postnatalen Untersuchung beim Frauenarzt
Beckenbodentraining

Rückbildungskurs BauchBuggyGo

  • immer Donnerstags von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr
  • 8 Kurseinheiten
  • Teilnahmegebühr: € 100,00
  • Präventionskurs – kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden
  • Start 8-12 Wochen nach der Geburt, nach der postnatalen Untersuchung beim Frauenarzt
Rückbildungskurs Mölln

Anmeldung zu unseren Rückbildungskursen

Die Anmeldung zu unseren Rückbildungskursen im Physio MED Mölln ist jederzeit unter 04542 / 90 62 301, per E-Mail an info@physio-med-moelln.de oder bei uns in der Praxis möglich.

Weitere Kurse für Schwangere und frischgebackene Eltern im Physio MED Mölln

Vor der Geburt: Schwangerschaftsgymnastik

Für alle Mütter, die während der Schwangerschaft aktiv bleiben wollen, gibt es unsere Schwangerschaftsgymnastik „HappyBauch“. Das ganzheitliche Training kann das Wohlbefinden während der Schwangerschaft verbessern. Regelmäßiges Training vor der Geburt kann außerdem Rückenschmerzen, Müdigkeit und Wassereinlagerungen minimieren. Die Übungen werden individuell an das Schwangerschaftslevel angepasst.

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Babymassage – Entspannung für das Baby und die Eltern

Die Babymassage richtet sich an alle Mütter und Väter, die die Bindung zu ihrem Baby stärken wollen. Das Körpergefühl des Kindes wird positiv beeinflusst und die Berührung durch die Eltern sorgt für die Ausschüttung eines Entspannungshormons, das dem Baby helfen kann zur Ruhe zu kommen. Die Babymassage gibt es bei uns in Mölln als Einzelbehandlung und als Kurs in der Gruppe.

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